Kako motivisati sebe na vezbanje?

Vecina nas devojaka a i momaka zeli da ima savrseno telo. Koje ce moci da pokaze i da zavodi druge. Ali kako naterati sebe da vezbate i da steknete naviku za  dnevni trening je glavno pitanje. Citajte nastavak ovog posta i dacemo vam par saveta kako da motivisete sebe i dobijete to zeljeno telo.

Prvo i osovno je da imate zelu da vezbate. Bez dobre volje i cvrstog stava nema nicega. 

Nadjite sebi odecu u kojoj cete sebi izgledati lepo i  kojoj ce vam biti udobno dok vezbate. Probajte da nosite uske stvari, jer cete kada se pogledate u ogledalo i kada budete videli nesto sto zelite da promenite na svom telu, potrudicete se vise.

Nemojte da odlazete nikad zato sto ga na kraju necete ni uraditi. Postavite neku motivacionu sliku na ekran svog telefona i kad god pogledate seticete se da morate da radite vezbe i odradicete ih.

Stavite odecu za trening na neko vidljivo mesto i podsecace vas da morate da odradite to i na kraju cete osecati grizu savest i uradicete ih.  

Pronadjite sebi muziku za vezbanje. Nemojte slusati balade ili slicne stvari jer ce vas one uspavati. Pustite muziku ciji cete ritam pratiti dok vezbate. Tako ce vam biti zabavnije i brze ce vam proci vreme.   

Rezultati vaseg vezbanja se naravno nece videti odmah, moracete rezultate vaseg vezbanja da iscekujete strpljivo i polako. Strpljenje je vrlina, nakon godinu dana svakodnevnog rada vasa upornost ce da se isplati.

Nadam se da smo vas malo motivisali, pocnite sa radom i javljajte nam vase rezultate i iskustva. Ocekujte nove postove svaki dan, delite nasu stranicu sa prijateljima i citajte 💝💜💚☺